特色体育工作人员:托马斯长

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教练汤姆斯长;图片提供:twitter.com

“举重室里教你很多生活经验,以及我们要你坚持高标准。”

这些都是智慧的几句话来自摩拉维亚的头体能教练,托马斯很长,谁始于2016年,在大学这个位置上他有经验,两者兼教练的角色,在为机构,如寺庙和维拉诺瓦我司的竞技水平。他奉献给田径这里方案已经取得了成功,无论在场上和场下,对于许多摩拉维亚学生运动员。 

什么是喜欢你加入摩拉维亚学院社区前的生活吗?

之前在莫拉维亚在2016年被录用时,我是在维拉诺瓦一年在那里我是助理足球教练,跑等五大我司运动项目。我的生活像之前并没有就工作负载和压力一大堆不同。无论你走到哪里作为体能教练,它总是将是忙碌的。维拉诺瓦与摩拉维亚,这是一个很大的比较远的设施,资源和使用[进入]。有一千种方式训练,但仅仅有来头有做事情更容易。当时,我在家里住,所以我是与家人和朋友所有的时间。这样的生活质量肯定是在其最高,因为我会去回家看看家人和朋友。它不是一个负 - 这只是一个生活的现实。

为什么摩拉维亚?

它归结为是在正确的时间出现在正确的地方。我知道扎克霍顿,以前的体能教练在这里,因为他就来维拉诺瓦。我的合同在维拉诺瓦7月31日结束,我得到了来自他的电话在七月说,他要离开摩拉维亚和我应该考虑应用在那里。冰,砰,咚 - 我有一个采访一天,三天后被聘为头体能教练。 

是什么吸引你运动训练?

我看重的是什么人体内可以做,不只是身体,但精神上。这总是推动着我们的力量教练 - 学习更多,做的更多,使我们可以提供更多。 我总是喜欢从一个教练的角度来看,增长的这个概念,所以我们可以帮助我们的学生运动员的方式。但我不能没有我的助手,劳丽做好这项工作。它是一个运行程序合议一个完整的团队的努力,她已经承担了很多工作,在建立我们的品牌。 

你有什么话从你的时间在这里与我们的学生运动员学到了什么?

出的赛季体能是全线实现100%自愿。我们不能做任何事情来得到运动员前来训练。我们不能占有一个标准说:“哎,你不会获得出场时间,如果你不现身的提升。” [但]我们的很多运动员要来训练,他们想要得到更好,他们要问的问题。我们可能不得不对他们撬开一点点走出自己的壳了,但我觉得有一点点动机[做]这里[比在维拉诺瓦。

什么是你的位置,你最喜欢的部分?什么是你最不喜欢的?

好了,总是在力量房是和获得举重,也有能力帮助学生运动员。我们对他们现在什么影响,我也把它看作是我们正在做他们为他们的未来,当他们离开摩拉维亚学院。你学到了很多在举重室生活教训 - 问责,纪律,拿着标准,职业道德,你的坏日子忙碌着。 

现在,最不喜欢的:这个领域是不是一个典型的朝九晚五,40小时工作周的工作。这是学院竞技。你将要作出的牺牲。 60到70加一个星期时间,工作在周末,晚上工作。

你有什么爱好您的位置之外?

我喜欢户外活动。射击,背包,徒步旅行,钓鱼。如果我不这样做,我是与家人和朋友。 

什么是你的一些学生运动员的眼中钉?

离开我们的举重房灾难。如果你把一些东西,把它放回去。我们给学生运动员在提升会话两分钟就清理整个重量房间的尽头。然后,他们离开了举重房,而我们作为绩效员工去走一走,检查的事情,是不正确的。在接下来的时间他们在每一件事情是发生了,那是30秒,作为一个团队的推位置。这不是惩罚,好吗?这是额外的肩加强。你觉得他们会再犯同样的错误?没有,所以现在我们已经知道,我们已经成为一个更好的版本我们自己。我们已经成为注重细节的目的。机会是,如果你不注重细节就像把杠铃回到正确的,你可能不读你的剧本或者,这意味着你可能不读你的任务你无论是学者还是你没有设置比较长的时间了点。这一切都是建立成功的学生运动员。

什么是你最喜欢的运动队?

我只根队我一直的一部分或L完全支持。所以这是费城人,老鹰,传单,七六人。我是一个铁杆球迷费城。我根维拉诺瓦田径,因为我执教那里,我根神庙,因为我在那里玩,我根本对我的高中橄榄球队,因为我在那里玩。 

你有你希望实现的任何个人和/或职业目标是什么?

永远不要停止成长或学习。如果我曾经达到一个地步,我觉得我学到的已经够多,它可能是时候让我在或将在别人的移动。这是研究的一个永无止境的领域,所以总是感到饿了,成长为一个职业目标。我们参加的书籍,文章和会议是为了继续保持增长的一部分。对我来说,我不认为这个职位的敲门砖,让我在任何地方。我只是想做到最好,我可以在这里和总是试图增加这种力量的程序,我们有。

什么建议您给大学生找追求的教练?

我想看看利弊。利弊,显然让帮人,但知道这个缺点了。知道你要自己到你沿着这条道路前什么。他这样说,去获得经验。有一千种方式,获得在该领域相同的结果。在这一天结束,它是所有关于减少损伤和证明力,力量,营造良好的人。谈到完整的圆,但我们希望你离开这个地方)知道如何把自己和B的护理)如何努力工作。这就是生活中的一个重要的质量。生活是不容易的。你将有可怕的日子,不好的时候。你如何坚持和磨通过?好了,你知道吗?如果你在早晨6点的训练是了,你有考试了一整天,你没有得到一个良好的夜间睡眠前一天晚上,我还是希望你露面和工作。你要学会如何做,在这里,我们的监督下进行,所以,当你去外面的劳动力,你不会失败自己,是很重要的。